Saiba mais sobre a Escalada Esportiva
 
Praticando escalada esportiva
 
Hoje é comum, vermos em alguns eventos ou mesmo programas de TV, pessoas subindo pelas paredes apoiando-se em peças de resina. O eles estão fazendo? iciais. Mas, que esporte é esse, que vem atraindo pessoas de ambos os sexos e todas as idades?
 
Trata-se da escalada esportiva, um esporte praticado em superfícies verticais que explora
as qualidades físicas, técnicas e psicológicas do praticante.
Praticada em ginásios , projetados e equipados para garantir total segurança ao escalador, vem se tornando acessível a todos que procuram uma atividade dinâmica e desafiadora nas horas de folga ou lazer.
 
Quando está na parede, o escalador segue um caminho (via) marcado. Neste caso, pés e mãos só podem tocar as agarras (pontos de apoio) pertencentes à via.
 
Na verdade, cada via é um problema proposto. Temos então níveis de dificuldade diferentes, que exige além do trabalho físico, concentração e raciocínio. O praticante se vê obrigado a pensar para descobrir a melhor maneira de se movimentar pela parede.
 
Como podemos perceber, é um esporte bastante completo. Desenvolve tanto em adultos como em crianças, o raciocínio, concentração, coordenação motora, resistência física e consciência corporal. Somando-se a isso temos ainda o prazer da conquista cada vez que uma via é completada.
 
 
Principais dúvidas:
 
1- Escalada é um esporte perigoso ?
 
Como todos os esportes de aventura, a escalada também oferece riscos aos praticantes. Pela ordem a mais perigosa é a escalada em gelo, devido ao grande número de variáveis que o ambiente oferece ( temperatura, altitude, condições da neve, etc.). Em seguida temos a escalada em rocha que também oferece riscos devido ao ambiente, condições da rocha, domínio da técnica de escalada etc. A escalada Indoor é muito mais branda, por ser praticada em ambientes fechados e projetados para este fim, o controle sobre as variáveis inerentes ao esporte é total. O importante é que o praticante conheça os seus limites e os respeite. É essencial ter uma boa orientação através de cursos específicos com instrutores experientes, dominar a técnica de escalada e saber usar todos os equipamentos.
 
2- Qual é o equipamento necessário para praticar a escalada Indoor ?
 
O equipamento básico é o seguinte: uma cadeirinha (um tipo de cinto de segurança ao qual se prende a corda), uma sapatilha (um calçado com solado aderente que oferece mais precisão no posicionamento dos pés), um mosquetão com trava (um de anel que liga a corda à cadeirinha) e um saco para magnésio ( o carbonato de magnésio é um pó que mantém as mãos secas evitando que elas escorreguem nas agarras.Este equipamento pode ser alugado ou adquirido no ginásio de escalada.
 
3- Quem pode praticar a escalada indoor ?
 

Pessoas de ambos os sexos e todas as idades inclusive crianças, neste caso aconselhamos a presença de um responsável para garantir a correta utilização dos equipamentos e das técnicas de escalada.

Inclusive pessoas que tem medo de altura podem aprender as técnicas de escalada na área de travessias (paredes com altura máxima de 3,5 mt). É importante ter em mente que o condicionamento físico é adquirido com o tempo e rapidamente o praticante percebe o progresso. Como se pode notar, apesar de ser um esporte aparentemente complexo, é acessível a qualquer pessoa, o primeiro objetivo é a diversão, com o tempo o praticante descobre as peculiaridades da atividade e vai se desenvolvendo tecnicamente.
 
4- Quais os benefícios que a escalada Indoor pode trazer aos praticantes ?
 
Aumento da resistência muscular de todo o corpo (pernas, abdome, braços, etc.). Melhoria das condições de alongamento. Desenvolve o equilíbrio, coordenação motora, concentração, raciocínio e consciência corporal.
 

(11) 4655-3604